Bonjour !

Beaucoup de questions à propos des appareils électros stimulants, utilisés souvent pour les abdominaux dans les émissions de ventes.

Ces Électrodes, souvent sous formes de ceintures, sont en effet très utiles, mais uniquement dans certaines situations.

La première chose à savoir, c’est que ces ceintures sont uniquement complémentaires à une alimentation adaptée et une pratique du sport régulière, vous n’aurez pas de tablette de chocolat uniquement en utilisant ces objets.

Ensuite, pour mieux comprendre, ces électrodes sont des stimuli, et n’ont pas pour objectifs prioritaires d’augmenter le volume, ou encore de dessiner.

En fait, ces machines sont surtout utilisées par les préparateurs physiques , en collaboration avec les kinésithérapeutes (à l’origine des “programmes électro stimulants”), dans l’optique de faciliter et d’améliorer la récupération des sportifs de haut niveau.

Ainsi, oui ces machines sont utiles, parfois même très utiles, mais il faut pour cela y mettre le prix, et au mieux de demander l’avis d’un kinésithérapeute (du sport si possible), qui peut vous conseiller des façons adaptées d’utiliser ces machines.

Programmes stimuli: les “décharges” envoyées par les électrodes sont exécutées dans un ordre précis, avec des intensités et fréquences différentes, ce qui procure différents effets aux muscles, c’est pour cela que certains programmes sont plus adaptés à certaines formes de travail que d’autres.